夏の膝痛

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《小腸の弱りが原因の膝痛》

膝痛に大きく関係する大腿四頭筋という筋肉があります。

この筋肉は小腸と深い関係があり、小腸が弱ると、この筋肉が緩んだり固まりやすくなったりします。

そうすると膝の動きがスムーズに行かなくなり、無理をして動かしている事で、膝を痛めてしまいます。

そうならないためには小腸を元気にしておくことが大切です。

そこで小腸のツボを一つ紹介しておきます。

「関元」というツボで、おへそから４横指下の位置になります。

ここのツボを刺激するためにエレクーアを貼ります。

ここを温めておくのも良いです。

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