心に栄養を

栄養と聞きますと

肉体に良いものであったり

植物や動物を育てるイメージがあります

もちろんそれも栄養なのですが

それだけではなく

目には見えない心の領域も栄養という観点があります

心というものは

行動の原動力となるエネルギーを

常に供給する必要があります

わたしたちは

このエネルギーを無意識のうちに手にしていますが

外部の環境によっては

心のエネルギーが枯渇することがあります

だからこそ

わたしたちは

常にどんな気持ちがエネルギーに変換して

行動力に繋がっていくかを

観察していきましょう

わたしたちの心は

何を食しながら

さらなる行動を目指していくのでしょうか

緩まず弛まず

毎日を正確な感謝の中で

わたしたちなりに生き切っていきましょう

感謝の心を込めながら

周りを笑顔に変えていきましょう

そして感謝の継続の中で

わたしたち自身も豊かで静かな幸せの中に溶け込んで生きましょう

感謝ありきの日々の生活の中で慎ましく穏やかな時間を過ごしていきましょう

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