小刻みのルーティンを組み込んでみる

例えば

信号が止まるたびに感謝の言葉を述べてみる

一日に一回携帯の登録してあるアドレスの人たちに感謝の心を送ってみる

ブログにてその日あった感謝すべき事柄を綴ってみる

なんだって良いのです

わたしたちの個性に合った事柄なら継続ができるはずです

感謝を混ぜ込んだ小刻みの習慣を

一日の中に盛り込んでみましょう

感謝と整理整頓のルーティンを

自分なりに盛り込んでみましょう

自分が苦痛にならない程度に

継続目的で行っていきましょう

そして成果が出始めると

やみつきになり始めます

その手順を踏みながら

わたしたち自身の浄化を含めて

気軽な気持ちで始めてみましょう

感謝の心を込めながら

周りを笑顔に変えていきましょう

そして感謝の継続のなかで

わたしたち自身も豊かで静かな幸せの中に溶け込んで生きましょう

感謝ありきの日々の生活のなかで慎ましく穏やかな時間を過ごしていきましょう

このブログを読んでいただいている皆様方

生まれてきてくれて本当にありがとうございます