休息に集中する

集中するというと張り詰めた空気をイメージする人もいますがそうではありません

集中するとは雑念を消すことです

ほかのことを徐々に無にして目の前のことに集中していきます

時間がたつのも忘れていき

気づけばその物事と一体となる境地に向かっていく

休息もそうあるべきなのです

一切のことを忘れて

身体を休めることに集中して

次に備えて心身ともに休めること

その継続で本当に良い気持ちを発していけます

本当に良い仕事や集中をしたければ

休憩に意識しましょう

万全の体制を整えれるように準備しましょう

本当に身体が整ったところから最高の感謝は生まれ出ます

このブログを読んでくださっている皆様方

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