それにしても、今年の梅雨は雨
が多い。
ジメジメ、シトシト
いや～な毎日。
太陽
が恋しいよ～!
早朝散歩行って、ごはん食べて、掃除・洗濯なぞをすると汗だくになるのよね。
でも、一通り家事が終わって休憩していると、
なんとなーく肌寒くなる。
モンティンさんも丸まってネンネしてたりする。
ちょっと動くと暑いけど、
じっとしてると体が冷えてくる。
梅雨冷えです。
対策をネットで検索。
梅雨時期は自律神経のバランスが崩れて体調不良になりやすい。
湿度が高くて汗が乾かず水分が体に溜まってむくんで冷える。
血液循環も悪くなるから頭痛や肩こりも。
ふむふむなるへそ。
んじゃ、どーすんの?
1. バランスのとれた食事
2. 早寝・早起き
3. 有酸素運動
4. 温かいものを飲むetc.
みんなそんなことぐらい知ってるし、やってたりするよねー。
さぁそこで、マミーは閃いた
梅雨冷え→低温・多湿が原因でしょ!
だったら高温・低湿にすればいいじゃんか
これを使う。
エアコン
え? みんなエアコン使ってるって?
みんな除湿か冷房でしょー。
マミーは暖房だぞーっ
昼間は暖房にして室温を上げて、湿度を下げる!YES!
そしてテキトーに室温が上がって湿度が下がったら切る。
んー、快適っ
モンティンさんもいい感じ?
いやーな梅雨の時期、少しでも快適に過ごそう!
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マミーはいろいろ試しますね。暑かろうが、と思うが
モン様のお顔を見る限り、快適そうだね。
カラダの冷えはよくありません。
今夜も暖かいお風呂にゆっくり入って、お休みくださいね。
人間カラダが資本。大事にしないとね。
あーー私、疲れてます。
そうなんです、暖房なんですよー。
昼間はタンクトップで常夏気分で過ごします。
体が冷えると免疫力も下がりますからね。
お風呂に入った後、寝る前は暑いので冷房でーす＼(^o^)／
昼間は十分体温を上げて、夜は下げる。
そんな健康法をお試し中ですわ。ぐふふ。
おちゃさんがお疲れなのも、
この梅雨のせいですわ。
冷房病にも気を付けて、お体大切に。
昼間は暖房してカラっとした常夏気分でビール飲んで、
リラックスした楽しい週末をお過ごしくださいね!
先日はコメントを頂いていたのに、お返事も遅くなってしまって・・・ごめんなさい。
地方出張ばかりでただでさえおサボりなブログが更にサボり中で、ブログ更新されてないよ～って友達からメールが来たくらいです(^^;)
モンティンくんカワイイですね！
若くて良いな～。樹里もこんな時期があったんだな～って思いながら拝見させて頂いてます。
ようやく仕事が落ち着いたのでまた、まとめて私も更新したいと思います(笑)
こちらにもまたおじゃまさせて頂きます！宜しくお願いします(*^_^*)
うわー、お忙しいのにご訪問・コメントありがとうございます!
カワイイですか～? ありがとうございます(*^^*)
若くてと言ってももうシニアです。お散歩で会う1-2才の子たちを見るとやっぱり若くていいな～と思います^^
こちらこそ今後ともどうぞ宜しくお願いいたします＼(^o^)／♪