マミーの梅雨冷え対策。

それにしても、今年の梅雨は雨が多い。
ジメジメ、シトシトいや～な毎日。
太陽が恋しいよ～!

早朝散歩行って、ごはん食べて、掃除・洗濯なぞをすると汗だくになるのよね。
でも、一通り家事が終わって休憩していると、
なんとなーく肌寒くなる。

モンティンさんも丸まってネンネしてたりする。

ちょっと動くと暑いけど、
じっとしてると体が冷えてくる。
梅雨冷えです。

対策をネットで検索。

梅雨時期は自律神経のバランスが崩れて体調不良になりやすい。
湿度が高くて汗が乾かず水分が体に溜まってむくんで冷える。
血液循環も悪くなるから頭痛や肩こりも。 

ふむふむなるへそ。

んじゃ、どーすんの?

1. バランスのとれた食事
2. 早寝・早起き
3. 有酸素運動
4. 温かいものを飲むetc.

みんなそんなことぐらい知ってるし、やってたりするよねー。

さぁそこで、マミーは閃いた

梅雨冷え→低温・多湿が原因でしょ!
だったら高温・低湿にすればいいじゃんか

これを使う。
エアコン

え? みんなエアコン使ってるって? 

みんな除湿か冷房でしょー。

マミーは暖房だぞーっ

昼間は暖房にして室温を上げて、湿度を下げる!YES!

そしてテキトーに室温が上がって湿度が下がったら切る。
んー、快適っ

モンティンさんもいい感じ?

いやーな梅雨の時期、少しでも快適に過ごそう!