ただ、月曜〜金曜日までフルタイムで働くと、ジジイは土曜日が休息日でないとキツい。
朝も起きられず、7時過ぎに出発です。
多摩サイは天気がよろしい。でも気温は14℃くらい。
体が重い。脚は回らない。スピードが出ない。調子は最悪。天気は自転車乗るのに丁度良いのに。
富士山のシルエットが見えます。
西に行くにつれて雲が厚くなり、日差しがなくなります。ちょっと寒い。
寒いので休憩飯はこんなものに。と言っても夏もカップ麺がほとんどでしたが。
今週もマラソン大会をやっています。二子橋のすぐ下がスタート＆ゴールのようです。
都内に戻ってくると日差しがさします。やっと暖かくなりました。
帰宅時の気温は20℃ちょっと。このくらいが丁度良いです。
今日の花たち。秋になって多摩サイ周りの花は少なくなりました。
この白い花は「ハタケニラ」？違うか？
こちらの黄色い花は「ヒメヒマワリ」？これも違うか？
多摩サイ降りてのマンションの垣根の花。「アベリア」というらしいです。
今日のイタイ一昨日から左膝がイタイ。
変形性膝関節症が再発しました。
15年以上前に発症し、ランニングができなくなり、そして自転車の世界に入って行ったのでした。
ロードバイクを漕いでいる時は痛みは感じません。自転車は膝に優しい。
でもダンシングをすると痛みが走ります。
歳を取ると体のあちこちにガタが来ます。
これからだんだん寒くなると、トイレも近くなるし、鼻水も出るし。
やれやれ、です。
今日の頭ぐるぐるソング「Mercy」 Bobby Caldwell
「Stay The Night」 Chicago
