左側、肩甲骨問題

毎度左側肩甲骨付近の痛みに苦しめられる私。

今回、ベアツリーを始めて、
初日に背中の左側が固まる感じの痛みを感じ、
これはHAEDなんて、できないかもしれない
と思いました。

でも、ミースさんをやってたときは
そんなに痛くなかったから、、、と考えると

スクフレが悪いのでは?


と思いあたり、自分の刺し方を考えると
左手が上側の両手刺し

左腕はいつも肘が上がっている状態だと言う事に気づきました。

ミースさんのときに使っていた丸枠は、股に挟んで使っていたので枠自体が低い位置にあったので左肘を上げておかなくてはならない状態ではなかった、ので痛みが出なかった。

スクフレは机の上にあるので高さが出てしまい、肘を上げざるをえない

なので、スクフレの穴を支柱の真ん中から一番下に下げました。

でも、左端を刺しているとどうも左手の収まりが悪い

なのでフレームの穴も真ん中から上から二番目に変えて

こういう状態になりました!



これが、マッチベター、モアベター

左肩の負担がスゴーク楽になりました。

軽い体操くらいで痛みが出る前にリセット出来そうな適度のコリ感。

なんて気づかなかったのか?

かくして、ベアツリーは進んでいくのであった。頑張るぅー