昨日の一瞬の晴れ間に出かけたのが悪かったのか日に当たった腕にブツブツが
汗をかくとあせもができてしまう!!!
なんてお肌がデリケィト
日焼け止めとベビーパウダーが手放せません
本日の成果
朝：りんごゼリー、メープル玄米ブラン、ホットコーヒー（ブラック）、野菜生活100
夕：定食（八宝菜だった）、アイスコーヒー、ビスケット１枚（もらった）
夕2：りんごゼリー
・・・・。ビールも我慢ｗ今日は空腹のまま寝よう
汗をかくとあせもができてしまう!!!
なんてお肌がデリケィト
日焼け止めとベビーパウダーが手放せません
本日の成果朝：りんごゼリー、メープル玄米ブラン、ホットコーヒー（ブラック）、野菜生活100
夕：定食（八宝菜だった）、アイスコーヒー、ビスケット１枚（もらった）
夕2：りんごゼリー
・・・・。ビールも我慢ｗ今日は空腹のまま寝よう
やられたわ。
なるほどねぇ。はじめて聞いた
なんかきみとってもダイエット頑張ってる感があるけど体重減らないの？
まったくもってえらいね
ところで私は６勤に続く５勤でかなりおつかれ
一日休んだだけじゃまったく疲れがとれまへん
まじしんどい。
今日ももう寝よう。
おやふみ
今日はまじめに酒飲まずゼリーのみの夕飯にして半身浴を実行。倒れそうダス
そして、おなか減った・・・・。お米食べたい゜(゜´Д｀゜)゜。
今まで、夜の食べすぎと飲みすぎがたたって全く痩せてません。MAXより本日2.3kg減。目標の５㌔まであと2.7㌔・・・・。近々マメだしそれが終わって一気に痩せたい
さっき見たらあったのに今見たらないよ？
私のパソコンがおかしいのか
私の一ヶ月の休みは一応8日だがシフトが16日から翌月15日で出るので今月なんと15日までに休みが2日しかない
ほんとは3日あったけど諸事情で来月にまわされた・・・
ほんとしんどいっす。忙しいし
私体力ないじゃん？
早く休みたいぃぃぃ。
でも一日じゃ疲れがとれないぃぃぃ