リュクサンブール公園でのんびり

先週はほぼ毎日、ウオーキングレッスンに行いました。

なかなか、体が思うように動いてくれないので、レッスンの回数を増やして少しでも体で美しい歩き方を身につけたいと思ったからです。

脚の筋肉をガチガチに固め、なおかつ腹筋、おしりの筋肉を意識しながら歩くというのはかなり大変です。

なおかつ膝を離さず、エレガントに見せる為にゆっくりとひざを折って歩く・・・。

何度練習してもすぐには体が言う事を聞いてくれません。

何回か練習して、やっとその日の最後の方に少しずつ、ヒールで立っていられる時間が長くなったとASAMI先生は言ってくださいます。

体に良い癖を入れてあげてくださいと言われてるのですが、恰好難しいです。

この週末はとてもお天気が良かったので、リラックスをしに、ルクサンブール公園に行ってきました。

お天気のせいか、すごくたくさん人がいました。

公園の中のカフェでその日のフルーツジュースのカクテル（ノンアルコールです。）をいただきました。

3種類のフルーツが絶妙にミックスされていて、とてもおいしかったです。

帰りは歩いて滞在先に戻りました。

思っていたより、リュクサンブール公園から近かったです。

また時間が会ったらのんびりしに行こうと思っています。