ＡＳＡＭＩ先生とランチレッスンをしました。

今日は午前中の通常ウオーキングレッスンの後、お天気が良かったので、ASAMI先生の提案でランチレッスンをしました。

午前中のレッスンは今日で17回目でした。

ストレッチで肩甲骨を鍛える為に腕を回すのがあるのですが、最初は30回だったのが、今日50回できるようになりました。

それに少しですが、美しく歩くための筋肉がついてきたようで、ハイヒールで立てる時間が長くなったとASAMI先生にほめていただきました。

自分ではレッスンについていくのに必死で、そこまで気が付かなかったのですが・・・・。

一歩一歩できる事をやっていく事の大切さを教えていただきました。

ランチはASAMI先生のご自宅の近くのカフェでいただきました。

美味しいお食事とワインをいただきながら、ストレッチの内容のまとめをノートに書かせていただきました。

通常のレッスンではお話をあまりする時間がないのですが、今日はASAMI先生のとても前向きな考え方を伺い、元気を分けていただきました。

ASAMI先生のブログを先ほど読ませていただきました。

私の事が書いてあったので、びっくりしました。

レッスンが、残り一か月をきりましたが、ASAMI先生の期待に応えられるように頑張りたいと思っています。

明日はウオーキングだけではなく、メイクのレッスンもあります。

メイクは明日で三回めです。

2回目の時には、レッスンの後、ASAMI先生のアドバイスで赤のネイルジェルをしていただきました。

爪は結構、目につくので、新鮮に感じられました。

明日はメイクのＪＵＪＵ先生とランチをご一緒して頂く予定です。

その後、MACでメイクに必要な最低限の道具とファンデーションを選んでいただくと思います。

本当に少しずつですが、帰国前に前に進めたらいいなって思っています。

お引越しの後

新しい滞在先にもやっと慣れてきました。

今度の滞在先はボンマルシエというデパートの近くです。

通りの名前はCherche-Midiといいます。

静かなのがとりえです。

私の滞在先の一階にレストランがあって、安いのと、ウエイターとウエイトレスさんが感じが良い方達なので、何回か食べに行きました。

最初に入った日、前菜、メイン、デザートのセットを注文しました。

余りにも量が多かったので、デザートはいらないって言ったら、ウエイターさんが「器は明日持ってきてくれればいいから、好きなのを持って帰っていいですよ。」って言ってくださったので、びっくりしましたが、お言葉に甘えてヨーグルトをお持ち帰りしました。

器はもちろん、翌日返しに行きました。

ウオーキングのレッスンはあいかわらず続いています。

少しずつ、体が覚えてると先生はおっしゃってくださいますが、なかなか先生のように歩けずにいます。

脚の筋肉を固くして歩く事を意識すると上半身の筋肉が緩んでしまったり・・・・。

後、一か月でどれくらい身に付くかわかりませんが、回数を少し増やしてもらったので、頑張ります。