先月に受けた健康診断の結果が返ってきました。
特に異常はなかったけど、体重が56.5キロ…。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/e4/fa8135fe88b2f6305d1218573305b092.jpg)
もう少し体重が欲しいっ。
まずは食事を増量。
ランチをたくさん食べるようにしてみます。
次に適度な運動。
これが思いつかない…。
チョット前は自転車欲しいって思いが強かったけど、
最近はそうでもないし…。
ランニングはたぶん続かないし、
そもそも靴とかウェアとかの装備がない…。
とりあえず、週末はウインズまで歩いてみます。
馬券が当たったら、適度な運動について考えよう。
特に異常はなかったけど、体重が56.5キロ…。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/e4/fa8135fe88b2f6305d1218573305b092.jpg)
もう少し体重が欲しいっ。
まずは食事を増量。
ランチをたくさん食べるようにしてみます。
次に適度な運動。
これが思いつかない…。
チョット前は自転車欲しいって思いが強かったけど、
最近はそうでもないし…。
ランニングはたぶん続かないし、
そもそも靴とかウェアとかの装備がない…。
とりあえず、週末はウインズまで歩いてみます。
馬券が当たったら、適度な運動について考えよう。