食べ過ぎ注意！

今朝は、雪ではなく、雨でした。

なぜか最近、過食気味で、いけません…。
朝は、トーストを食べて、量も多くなく良いのですが…
お昼がいけない！
仕事上、午後３時近くに、お昼ごはんを食べるため、
もう、お腹が空きすぎて、あれもこれも食べてしまい…

ちょっとすると、子供たちの夕飯の支度。
自分はお腹空いてないけど、作らないといけません…。

とっても良くない、食生活パターンができてしまっています…。
なんとか、お昼を抑えられるといいのですが…