ブログ閉鎖のお知らせ

暫く更新出来ずに居ましたが、読んで頂いていた皆様にご報告がございます。

当ブログの主は、現在怪我の為入院中でございます。暫く仕事の忙しさにかまけて放置して折りましたが、10月後半に入院してしまい現在に至ります。新しくロードバイクも購入しましたが、これを期にもう少し簡易的なブログに乗り換えましたのでご報告申し上げます。

今まで、御覧頂き有り難うございました。
新しいブログは↓こちらです。
http://simplog.jp/top/8583521481

朝ラン

さぎやま公園まで。
朝6時20分出発。緩かな登り下りの105号線の往復。


1時間16分 26.0キロ ave20.4キロ
Max 35.6 トータル3170キロ。

7月のトータルは200.7キロでした。

朝ラン

さぎやま公園まで走る。
朝7時30分出発。


本日は1時間22分 26キロ ave 19.0
Max 33.9 トータル3144キロでした。
かなり暑いので、暫くは軽めの朝ランで過ごします。

朝ラン

荒川公園までポタリング。

尾久橋通り～都電通り～荒川公園まで。


本日1時間16分 25キロ ave 19.5
Max 36.8 トータル 3118キロ

朝ラン

足立堀ノ内公園までポタリング。

マルキンちゃんで蓮の花を観に行く。


本日は45分 13キロ ave 17.2
Max 35.0 トータル 1818キロでした。
マルキンちゃんはほぼ通勤の足がわりですが、約１年で1800キロ走りましょた。