人間ドックに行った事無い
職場の健康診断のみで
仕事を辞めてからは
一切調べていない
病院嫌いだから
どこか悪いところがあるかどうか
全くわからない
体調は優れない事が多かったけど
病院へは行かず寝ていた
病気にならないように
普段から気をつけないと
そこでコレ
少しずつにしてあるので便利です
もち麦が身体に良いと
ずっと前から聞いていて
一時期食べていた
見た目が良くないから
母さんが嫌がる
別々に炊くのも面倒でやめてしまってた
もち麦は
コレステロールを吸着させて
体外へ排出し腸内環境を整える
血糖の上昇を抑える
らしい
しばらく続けていこうと思う
