昨日は仕事が忙し過ぎて
皮膚科にもいけず….
ただ、今朝は皮膚の炎症がだいぶ治まり
病院もいいかなっと
思うくらい治まってくれたので
また様子見ようと
年末近いので仕事が忙しいですし
サプリは一旦中断してますが
VC5mg を朝と晩に飲んでます
とにかく、爆食べはしていませんが
少し制限緩めました
緩めたことで、お腹はすごく空きます
というより、恐らくサプリを辞めたからと
いう方が大いに関係あるかと
朝はMCTオイル生クリTea とVC5mg
お昼は茹で卵 MCT tea
夜は豚肉と卵とキムチ納豆MCTオイルで。
VC5mgも。
ただ相変わらず便秘😱
ほんとどんなけ溜まるねんってくらい
しんどいですね
今朝はVC5mgのみ
お昼は食べず
晩は主人がもつ鍋食べたいと
もつ鍋する予定です
なかなかスッキリ痩せてくれない
自分の身体が嫌になります
お尻歩きとか白湯たっぷり飲んで
明日にかけます