追加で注文したサプリ届きました！
新規に追加した分。
そしてできれば飲みたく無い
マグネシウムですが
結構飲んでいるので
年末年始はさんで無くならない様に
こちらも追加。
主人も飲んでますからね
さて、B-6とオメガ3(ミニサイズ)
早速今晩から飲み始めてみますね
主人まだ帰って来ないので
お家で待機中
昨日の夕食は
エビと豚シャブにぬちまーすと
あみエビ醤油で香り付けしたものと
エビのバター炒め。
卵にひき肉と牛脂を混ぜたもの。
写真撮らずでした
脂が多かったのか、VCフラッシュ残り？
なのか、お腹下して大変
なかなか寝付けられなかっです
かといって、痩せたわけでもなく
プラスマイナス0でした😭
なぜー
ただ、今朝は気分も悪くなく
いつもの生クリームティーを飲み
マグネシウム3錠、VC3mg b-50
ナイアシン各1飲んで
フラッシュもなく、普通でした
主人は77kg台にきました
ほんと何故？
3週間で-8kg ですよ….
糖質制限だけで。
本人はサプリとMCTオイルのお陰と思っているみたいです。
糖質制限だけではここまで痩せていないと。
確かに、私も1.5食で断糖食をしてから
お腹は空いてこないんですが…
ただ、ただ、
ケーキ食べたい
韓国料理も食べたい
マックのビーフシチューパイ食べたい…
あぁ….断糖食では食べられないという
食べたいのに、食べられないという
ストレスが多々出てきました
チートデイ作ろうかとも思ってしまいますが
せっかくケトン値MAXなので
食べた後のリバウンドも怖く
なかなか難しいところです
皆さんどーやって
乗り越えられてるんでしょうか
さて、今晩は何しよぉ…
とても寒いので、皆さまお身体に
気をつけてください