昨日出てきたしこり？
リンパの腫れは少し治まってきました
先生も原因がわからないと…
睡眠よくとって下さいと。
（睡眠7時間取れてるんですがね
）
）一旦薬継続でまた月曜診察となりました
前日比 +0.4 😱
便秘だし、塩の取り過ぎかな？
やはりサプリまた頑張ってみます！
なにより、牛脂が届きました
ミンチにしたものです。
ミンチの方が料理に使いやすいと多くの方の書き込みをみたので
私もミンチタイプを取り敢えず1Kg注文して
早速小分けにしました❣️
一旦100gずつ。
分けにくいと思っていましたが
サラサラで分けやすかっです
早速、牛脂スープを
作ってみました{/face_suki.gif" style="letter-spacing: 0.13rem; -webkit-text-size-adjust: 100%;">
見栄えわるいですが 笑
水 250ml
牛脂 100g
しめじ 適当に
ぬちまーす 適当に
MCT 適当
匂いは好きです
モツが好きなので、モツも入れたいくらい
塩だけの味付けなので
若干物足りない感じも。
1人用としては水と牛脂は半分で良かったなと
すぐお腹いっぱいになりました
月曜からスープジャーにこれを入れて
職場へ持って行こうか迷います
再度お湯を足して食べられるようにするか
もしくは、MCT +紅茶のままにするか…
手間を考えれば紅茶だけの方が楽なんですがね
さて、便秘にもなってきたので
サプリの中で一番でかくて苦手ですが
今晩マグネシウムを2錠頑張って飲みます
薬と喧嘩しないようなので
それより、ずっと前に頼んだ
(牛脂よりはるか前)
あみエビ醤油がまだ届かない
もう2週間目にはいるのに…
ポン酢が恋しくて仕方ないのに…
ポン酢飲みたいくらい 笑
ポン酢は糖質多いので、断糖食にはNG。
あみエビ醤油はOKなので、それにVCを混ぜて
ポン酢風を作りたい
ポン酢NGが私の中でサプリの次にキツいです😅
また今晩もオリーブオイルと塩のみの味付け鍋かな