お腹が苦しすぎて
マグネシウム6錠飲みましたが
音沙汰なし
私の腸内環境どないなってんや….
主人は淡々と痩せていき
77.8kgまできましたよ😱
快便だし、ケトン値も私より一つ下の色でしたが糖質制限だけで、しかもたまに雑炊で
お米食べているのに何この差
私は増えているというのに
モチベーション下がりましたよ
また公休なので
VCフラッシュしました！
始めはサプリが効くかな？
6錠も飲んだしと思っていましたが
全く何もないのでVC30mgできました。
というか、やはり飲めませんこれ以上🤢
今回は5mg × 6回です。
ラヴィット見ながら9時頃スタート
相変わらず、お腹はちゃぽちゃぽ。
そして11:00頃にきました！
前回よりVC量が少ないから？か、
思っていた程トイレにこもりませんで
スッキリまではいきませんが
一応便秘解消かも。
また便秘になるかと思うと
何も食べたくありません
ちょっとした拒食になりそーです
昨晩のメニューは
牡蠣鍋にしました。
私は牡蠣と豚肉、鱈のみ
ぬちまーすで。
主人は野菜プラスのあごだしで。
さて、今晩はどーしょうかなぁ…
私も断糖ではなく、主人と同じ
糖質制限に切り替えてみようかしら