体調管理＆減量の為、先日 
自転車 を購入
当然のように車で通っていた、パソコン教室も最近は、たまには自転車で
本格的に自転車に乗るのは、学生時代以来で、最初はもうクタクタに
ホントに、運動不足を実感
したよ
仕事が半日や、早めに終わる日は自転車通勤にしてみることに
今日は、その初日
家から職場までは、7.5ｋの道程、、、普段は車でス
～イスイの坂道も、さすがに人力ではキツイ
でも、頑張れ
頑張れ と自分を励まし、所要時間35分で、無事到着
朝からホント、良い運動でした
体を動かすことも、普段それほどなくなってきているので、この自転車が、良い習
慣になるように、頑張ります
自転車 を購入当然のように車で通っていた、パソコン教室も最近は、たまには自転車で
本格的に自転車に乗るのは、学生時代以来で、最初はもうクタクタに
ホントに、運動不足を実感
したよ仕事が半日や、早めに終わる日は自転車通勤にしてみることに
今日は、その初日
家から職場までは、7.5ｋの道程、、、普段は車でス～イスイの坂道も、さすがに人力ではキツイ
でも、頑張れ頑張れ
と自分を励まし、所要時間35分で、無事到着朝からホント、良い運動でした
体を動かすことも、普段それほどなくなってきているので、この自転車が、良い習
慣になるように、頑張ります
キツイね
ても、何とかペダルを踏んでます