ヨガ＆岩盤浴＠軽井沢

　中国からの黄砂がスゴイ・・・O(T＾T)O　もやってる。

今日は「今日も爽快！あさま日和」で見つけた、岩盤浴。

【石の休憩処　浪漫】
女性専用のエステも併設された、美と健康のサロンです。
今日は、そこで「岩盤浴＆ヨガ」をやってると知り体験しに行って来ました。
・・・ドキドキワクワク。
ヨガも、岩盤浴も初めてなんです。
ホットヨガ！「ルーシー・ダットン」タイ式ヨガ
はじめ呼吸を整え、準備体操～ヨガ～岩盤浴の中でやるのでポカポカ。
じわじわ、汗が出てくるのがわかります。
結構キツイポーズもありました。
しかし、なんだか効いてる～。(≧∇≦)
途中、休憩を入れながら・・・

ここの休憩所にははじめに頂くペットボトルの水を足すことが出来るので、
思う存分補給が出来そう～喉は渇きます。
（水分は十分にとること！！だそうです。）
ヨガの時間が終わると本格的に岩盤浴♪
ポカポカして本当に気持ちいいんです。
お肌も体も心もリフレッシュ


汗かいたあとはシャワー浴びて帰れます。
（でも、運動したりなんかのベタベタ汗とは違って、皮脂腺から出てくるそうで、岩盤浴で流す汗はサラサラでベタつきがなく、天然ローションの働きがあるため、シャワーを浴びなくても平気だそうです。
私は浴びてきました(*^o^*)


髪の毛を乾かしたり、お化粧直しのスペースもバッチリ！！
清潔にされていました。　


帰りにはここの受付でこんなサービスも

ブルーベリーとオレンジだそうです。凄く美味しかったです


とっても充実した一日を過ごしました。
はじめ、お肌スベスベ？？半信半疑しかし～本当にスベスベ
実感できました。

スローペースですが続けていきたいです。

み～つけた♪

朝は、僕ちゃんを園に送っていくとき、
一足早い桜(*^o^*)

夕方、ちょっと前は
おね～チャンを児童館へお迎え
パパが早くに帰ってきていたので児童館まで送ってもらい
パパはそのまま僕ちゃんのお迎えに行ってもらいました。

私と娘ちゃんはというと・・・・
通学路を歩いて帰ってきました。
娘ちゃんがちゃんと通学路覚えて、家まで帰ってこれるのかを
確認するため。
後ろついて歩いてみました。　約40分かかりました。

親ばかぶり発揮！！

そして、帰り道・・・
見つけました。

☆つくし☆

普段、車でびゅ～んと走っているので、中々目にしませんでした。
今年、初めてのつくしちゃんでした～(*^o^*)

飾りました～♪

お雛様はギリギリに出してあっという間に片付けた感じなのに・・・
やっぱりパパも男！！なんでしょう～。
僕ちゃん生まれたときに、パパが自分好みのを買ったんですよね～。
だからなんでしょう、飾るのも楽しそうでした

お雛様のが大変そうですが五月人形のが細かいものが多くて
組み立てる感じなので大変です。

・・・・僕ちゃんはやっと僕の番だと大喜び

ヘ（＾o^ヘ）（／＾o^)/ヘ（＾o^ヘ）（／＾o^)/

咲きました～☆水仙

我が家にもやっとこ咲きました(≧∇≦)

　

水仙も色々種類あるんですよね。

増やせたらいいな～(≧∇≦)

これから、子供を寝かせたらまたまたばぁばと歩いてきます～
結構、疲れます(￣～￣)ξ

ウォーキング

21:00頃・・・子供も寝たし

明日の準備（アイロンかけたり・・）

ばぁばが歩きに行くよ～って言うのでついていってきました。
約40分。
歩いてきました。
ポカポカ・・・これが続けられたらいいんだろうな～。

また、誘ってもらおう～！

・・・・一人じゃ続かない・・・私はね。

ばぁばのが体力あるな～(≧∇≦)

帰ってきてすぐパソコンにむかいました。
しかし、今日はもう寝たいかも・・・
お米といでねよ～。

ランチ＠きくや

急遽、お昼に「きくや」へ
ココは、昔から大好き。

フルーツもたんまりのってるしアットホームな感じ。

お子様ランチ６００円
フルーツたっぷりのナポリタン、ハンバーグ、エビフライ、かにのつめ、ご飯
その日によってサブが少し変わる感じ。

エビフライ、ヒレかつ定食１２５０円
やわらかくておいし～


レストラン　きくや
67-2088　
木曜定休

飴の詰め放題☆大安売り

行ってきました～
ちょこっと寒かったけど・・・
なんとか、行ってきました(*^o^*)

うんしょんしょ・・・ぎゅっぎゅ・・・

戦利品～


比較品に携帯電話～　わかるかしら～


これから、暖かくなるから早めに頂かないとね～♪
ばぁばやばーちゃん他　おすそ分けしますよ～ヾ(*゜▽ ゜*)〃

こういうイベントが大好き(*^o^*)

イチゴの飴があまり無かったＯ（Ｔ＾Ｔ）Ｏ
午前中にほぼ売り切れ

明日も行っちゃたりして

やっとこ咲いたよ・・・

今日、無事に家庭訪問が終わったよ(≧∇≦)
ぼくちゃんなんだか誉め殺し・・・
ほんとに？？ってことがいっぱい、嬉しいような信じられないような・・・
クラスのお手本になってるみたいなことまで言ってくれました。
しかし、おうちでも僕ちゃんの様子をみてるととても信じられないんですよね。
やんちゃ界の王様みたいだもん
・・・外面がいいのはパパ似だな・・・(笑)



　
遅ればせながら咲きました～。
クロッカスとムスカリ
まだまだ、蕾のものもあります～なんでか我が家は遅く咲くので、
周りで楽しんで我が家のが〆って感じ(*^o^*)
クロッカスもまだ紫しか咲いてないしね～


こちら、もみじ
かなり膨らんできましたよ～。
旦那のおじいちゃんの形見・・・赤いもみじと緑のもみじを接木してあるんです。
また、秋にUPしま～す。

明日はサクマ製菓へ飴の詰め放題。
去年の詰め放題が私のブログの始まり・・・８ヶ月たったんだな～

・・・頑張ってるね

今日から子供だけでの下校が始まりました。

心配で今日も半分くらいまで歩いてお迎えに行っちゃった
親ばかですかね～
でも、今日からが心配だったりするんですがだいぶ、児童館組が増えました。
我が家も、これからは児童館にお世話になる日多いかと思いますが、
天気のいい日は歩いて帰って貰おうとも思っています。

一応、我が子歩いて帰ってきたいらしい・・・
　かなり疲れると思うんですがね・・・

がんばってるね～♪　丈夫になるね(≧∇≦)

もう少し見守りながら・・・
　　　　頑張って歩いてみようかな～・・・親ばかすぎかしら

ビーズ★ネックレス

何ヶ月ぶりかのビーズ教室(*^o^*)

ネックレスを作りました。

こちら、先生が見本に作ってきてくれたものです。
かわいいです～

はじめはいつもビーズ選びから始まります（色や形など・・・）
今回はどうしよ～、私らしくない色にしてみようかな～・・・


赤を中心に考えてみました。
見た目よりは時間がかからずに仕上がりました。

来月もいけたらいいな～。