先週末は宮崎のお祭りに参加
その前は熊本
お出かけするたびに 体は成長し やせ細るのは財布のみ
考えてみたら
熊本でも 朝から ネギパン 遅いランチにパンケーキセット
更に3時のおやつに ソバ
↓
お隣のビールはノンアルコールです
で 夕食は サービスエリアでラーメン 熊本に来たんだから
いちおう 野菜不足の認識があったので 野菜ラーメン
こってり豚骨とニンニクが効いたスープにラーメンがよく絡んでました
で 宮崎でも
炭水化物食べまくり
こちらは日曜の朝の 無料朝食サービス
鶏飯おにぎりだけじゃなくパン3個ゲット
お祭りの間も食べ続け
鹿児島へ帰る前に夕食を
ダイエットを決意した友達が夕食だけはほぼ炭水化物を抜いて 3週間で1.5キロ減
そんな話を聞いた直後に
冷やしユーリンチーうどん
野菜たっぷりでヘルシーなように見えて
レタスの下にはたっぷりうどんが隠れていたのでした
彼女が頼んだメニューは冷やしユーリンチーと辛味噌冷奴
見事なくらい炭水化物を避けてました
この日々の努力がダイエットに続くんだ～～～～
炭水化物抜きは私には無理そう
せめて 職場でついつい手にするおやつを少し減らさねば
できるところから 頑張ってみるべし