桜島に雪

昨日から南国鹿児島も一段と冷え込み


まだ11月だというのに

昨日　桜島が冠雪したというニュースが届きました

今朝7時30分頃　桜島を見ると結構雪が覆っているじゃないですか

見た目　3合目付近？




お散歩のおじさんが一生懸命カメラで写してました




10時半頃　桜島を見てみると


大分　雪が溶けてはいましたが　まだまだ山頂付近には積もってます





11月中に桜島が冠雪するのは8年ぶりなんですって


今年の冬は寒いのかもなぁ。。。。。。。。

健康デブ

昨日　ネットで見つけた記事



見た目は同じデブでも

健康なデブと不健康なデブがあるそうで


その違いは肝臓に脂肪がついているかどうか

血液検査の項目ALT（GPT）の数値で分かるそう


ALT（GPT）の数値が20IU/ℓ以下であれば、健康デブ　

それ以上なら、肝臓に脂肪がついている可能性が高く、不健康デブ


10月末の健康診断で

ギリギリ標準体型に滑り込んだのに気をよくして

最近　暴食気味



ALT（GPT）数値は今のとこ問題なしだけど　

食べ過ぎると上がるらしいので

油断禁物っす

生たまご

本日のお昼休み

上司がネットニュースを見ながら

卵が高くなるね　ぽつりと呟いた


そこから　卵の話が花開き


たまごご飯はめちゃ美味しい　とみんなが口々に


私　たまごご飯食べられません


えぇぇ～～～

皆に驚かれました


だって　生卵が飲めないんだもん


じゃ　すき焼きはどうするの？


それは　たまごをよ～～くかき混ぜて　ささっとくぐらせるのよ


ふ～～～ん　　って言われちゃいました



どうも　あの生卵のニュルニュルがダメなんです

よさこい祭り

11月23日、24日は市比野温泉よさこい祭りでした

私達のチームは昨日24日のみの参加


意外に時間がかかって　ギリギリで到着


受付を済ませてから最初の演舞会場まで急げ～～～

の号令が発せられ


走る走る　俺たち


ウォーミングアップはランニングで始まった踊りでしたが

今年最後のよさこい祭りにみんなはじけて

寒さなんかぶっ飛んだ感じ

オレンジ果実のタルト

昨日はいわゆるちょこちょこ食いをしょっちゅうしてました

朝ごはんは普通に食べたのに

9時過ぎの車内でミスドビッツをパクッ



ちょっと早めのお昼は

梅シラスおこわ


私にしては小食ってことで

友達が　ジャンボどら焼き半分恵んでくれました


これがまたホントに大きくて手のひらを隠してしまう


ピントがずれていったいどこ写してんのよな映像です








ほっこり甘い粒あんが心と体を癒やしてくれました



で

まだまだ3時には早すぎる2時前

駅の近くにイタリアントマト発見


行くでしょ


頼んだのが　オレンジ果実のタルト

めちゃ美味しそう

みずみずしくてちょっと酸味のきいたオレンジの果肉とタルト

結構大きかったのに　あっという間に消えてしまいました












その後も

道の駅で　限定コロッケをゲット

移動のバスや車の中でチョコをもぐもぐ



間違いなく　昨日は動くより食べる量が遙かに多かった　　です