タラの粒マスタードソースあえ

今日hs

たらの粒マスタードソースあえ

をしました

たらに塩コショウをして小麦粉をつけてオリーブオイルでやく

やけたらたらをのけて

のこりのオリーブオイルに牛乳粒マスタード

コンソメ　あと塩コショウであじをととのえて

クリームをかけてパセリをかけてできあがり

以外とみやすい