ISKRA漢方【公式】 @ISKRAkanpo冷えや寒がりの場合は、首、背中、足を冷やさないようにして、お風呂に入ること。ヨモギやショウガなどを入れて入るのも良いですね。
冷たいものはとにかく食べない、生のものも避けるほうが良いでしょう。
羊肉、鮭、エビ、シナモン、鰤、かぼちゃ、ニンニク、葱、ショウガ、玉葱などを。
イライラタイプは、辛味の強いものやお酒の飲み過ぎを避けて、気持ちをすっきりさせる香りのあるものをたっぷりと摂り入れましょう。
パセリ、ジャスミン、カモミール、春菊、セリ、セロリ、パクチー、ミント、三つ葉、菊、ミカン、オレンジ、グレープフルーツ、ラベンダーなど。レバーも是非。
血の不足の方は、冷たいもの、生もの、脂っこいもの、甘いもの、刺激物は控えて、消化吸収の良い物を。
地鶏、烏骨鶏、レバー、なまこ、牡蠣、棗、黒豆、あずき、桃、プルーン、ごま、ブルーベリー、ざくろ、小松菜、ほうれん草、豚肉などを。
体液不足でカラッカラの人は、冷たいものを控える、水分を摂り過ぎない、辛いものを控えるなどを意識してください。
豆乳、豚肉、梨、蓮根、トマト、白きくらげ、はまぐり、ごま、レモン、あさり、しじみ、百合根、すっぽん、豆腐、白菜などがオススメ。潤いは食べて養うを忘れないで。
重い、ダルいドロドロヘドロタイプは、動物性脂肪、チョコなどの甘いもの、炭酸飲料や果物、お酒、タバコを避けてください。食物繊維たっぷりの食材を摂りましょう。
玄米、昆布、わかめ、ごぼう、緑豆春雨、緑豆もやし、しいたけ、えのき、蒟蒻、鯖、鯵、かぶ、ピーマン、小松菜、ハトムギなどを。
肌が乾燥したからって水を沢山飲んでも潤わないですよね。むくむかもしれませんけど。潤いは食べて作るんです。でも、じゃあ「コラーゲン食べよう！」っていうのも間違いです。
コラーゲンは肉と同じタンパク質でできているので、食べたコラーゲンがまた全てコラーゲンになるとは限りません。
ミドリ薬品北見漢方薬局【公式】 @PandaKanpo空気がカラッカラに乾燥し、体の潤いもどんどん不足していきます。
この時期、空気の乾燥だけでなく、「血（けつ）」や体液が不足して体内が乾燥していると、便秘や食欲不振、腰痛、めまい、皮膚の炎症やかゆみ、ドライアイ、髪の乾燥、物忘れなどと言った症状が出やすくなります。
上燥（肺経の乾燥）では、皮膚の乾燥、しわ、痒み、喉・鼻の乾燥、乾咳、出にくい痰、喘息、カゼを引きやすいなどが見られます。
白きくらげ、百合根、梨、大根、蓮根、蜂蜜、ミカン、豚足、鶏がらスープ、びわの葉茶などがオススメ。
脾胃（胃腸）経が渇く中燥では、口の乾燥、唾液の減少、食欲不振、味覚低下、便秘、疲労倦怠感などが見られます。中燥は、長引くと全身の乾燥につながるので要注意です。
オススメは、豆類、大豆食品、白菜、かぼちゃ、バナナ、いちじく、りんご、キウイ、マンゴー、豆乳、オリーブオイルなど。
肝腎経の乾燥の下燥では、目の乾燥や疲労、髪の乾燥、皮膚の皺、腰痛、物忘れ、めまい、月経量の減少、陰部かゆみ、尿量の減少などが見られます。高齢者、慢性疾患の方は特に注意です。
くるみ、ごま、黒豆、山芋、棗、人参、クコの実、ブルーベリー、ほうれん草、なまこ、すっぽんなどを。
睡眠不足は乾燥の原因になりますので、できるだけ早く寝るようにしましょう。早く寝るためには、早く起きることです。
水分は飲んで増やすのではなく、食べて増やすをキモに命じてください。
辛い食べ物は控えましょう。目の使いすぎも控えてください。スマフォ要注意です。
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cmk2wl @cmk2wlGoogleトレンド検索 東京都
皮膚 痛い
顔 痛い
筋 痛い
関節 痛い
肌 痛い pic.twitter.com/bYyzMmvmk2
エクトンbot @ECTON_JPアイデアというのは、表面的には日常生活の出来事がきっかけになっているように見えます。でも本当は、そのアイデアはあらかじめグレイター・マインドにすでにあって、そしてそれを引き出すきっかけとして逆に自分の方がさまざまな状況を現実につくり出している、というのが順序です。【ECTON2】
被曝猫 @EUCALYPTUS_70ml革命屋の脚本通り踊り狂って４年７ヶ月
いつしか汚染地帯の子どもの存在は忘れ去られ
汚染食品流通も放射性廃棄物焼却も原発再稼働も止まらない
ハッキリ言うけど放射能汚染は日本列島に拡散したし
この先も汚染拡散は止まらない アホや
M a i @maibaba11
木下黄太 @KinositaKouta私のところに、きょう東京から届いた、51.04μSv/hという数値を示しているガイガーカウンターの画像。【ブログ更新】 goo.gl/XCCUzT
文鳥さん ぶんちょうさん @komatsunotsuma@onodekita AKB48 名取稚菜 自律神経失調症を報告 npn.co.jp/article/detail… 前日に名取はツイッターで、「最近髪の毛沢山抜けるし、ご飯食べるとお腹痛くなるし、目が見えにくいし、立ちくらみ多いし、どうしたんだろう」とも綴っていた。
被ばく
以前、私が生まれて初めて喘息になり白血球の数値がひどく下がったり髪が抜け熱や嘔吐や下痢等の際にも医者にストレスや自律神経失調症と言われましたRT@onodekita どう見ても被曝症状 twitter.com/komatsunotsuma…
自律神経失調症＝何もわからりませんって事だから
ライブドアニュース @livedoornews【世も末】「ひとりSMで年間300人死亡」に衝撃
news.livedoor.com/article/detail…
「口の中に女性用の下着を詰め込んで粘着テープでふさぎ、さらに自身の手足を拘束、窒息死してしまった」というケースなどが紹介された。 pic.twitter.com/VMr1nnjHtA
かあこ @0nigiri_3_
二号 @siroma5789
灸術の研究 @kyujyutsu脳幹は原始脳ともいわれる。脳幹の働きが正常になることで、筋肉などの緊張の具合が脳幹に伝わり、筋肉の正しい力の入り具合が、脳幹から指示されて、筋肉の緊張も落ち着いてくる。脳幹の血流の状態が悪いと、ガスの元栓が締まっているような状態になって、脳幹の指令が全身に伝達されなくなる。
Dementia（認知症、痴呆）で Googleトレンド検索
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地域を同じ国にして、 election（選挙）で Googleトレンド検索をかけると、このようになります。
トレンド検索の機能は正常に動いています。 pic.twitter.com/BHmMGI9qvp
