血圧が高いと気づいてから
なるべく間食を我慢している私
辛いです・・・
なるべくというのが
時々 さすがに 間食しているから
しかし、以前に比べると 少ないし
昨晩 体重を計測すると
健康診断の時より 重かった・・・
ショック
食べられない分 飲み物を飲んでいるから？
午後3時からの体操 なるべく 続けてみます
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- 2013年夏 籠神社に参拝してきました。喜んでビデオ撮影したつもりが、録画スイッチはOFF 全く 撮影記録が残っていません。あー、ショック。
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