お腹が・・・空く

血圧が高いと気づいてから

なるべく間食を我慢している私

辛いです・・・

なるべくというのが　

時々　さすがに　間食しているから

しかし、以前に比べると　少ないし

昨晩　体重を計測すると

健康診断の時より　重かった・・・

ショック

食べられない分　飲み物を飲んでいるから？

午後3時からの体操　なるべく　続けてみます