在宅勤務の日は渋る夫を従えて、
ご近所の人の少ないコースを４０分ほど、朝のお散歩をしています。
ウォーキングで無く、お散歩なんですけど・・・ｗｗ
夫は糖尿病なのですが、なんだかんだ言って歩きに行ってくれなくて、
エアロバイクを買ったら絶対家で漕ぐ！と言うので買いましたが、
やっぱりやりません～ 怒
やってると言いますが、２０分くらいなんですよね～
汗かくくらいの運動にはなっているのですが、足りないと思う～
ワタシも時々乗りますが、ワタシは外を歩くほうが好きです～
昨日は温かく、お天気も良かったのでお散歩日和でした。
今日は曇り空、午後から夜にかけて大雨の予報もでているので、
これからお散歩に行ってきます～
渋る夫付きです～ｗｗ
今こういうのが売れてるそうですね
私も随分と前から、ウオーキングマシンが欲しいのだけど、値段で迷ってます・・
糖尿にもウオーキングは効果的だから、無理やりでもお散歩は行った方がいいですよ～
家の中でできるようになったんだから、強制的に使って貰いましょう～(^^♪
コンパクトな物を選びました。
夫はご近所を歩いてくれないので、困ります。
買い物に行くとか、神社さんを見るとか、
何かないと面倒がります。
せめてこれは使ってもらわないと〜
ワタシも少しだけ使います〜ww
本人の自覚の問題だから、仕方がないかも・・・。
何か、ご褒美付きになる運動があると良いですね～。
40分のウォーキングはちょうど良い距離かと。
３分早歩きをしたら５分は普通に歩くとか、強弱をつけると良いそうです。
このところ、断捨離の後半戦で忙しく
なかなか歩けてません。
エアロバイク、我が家にも昔ありました。
主人が買ったのですが、最初だけでほとんどしませんでした。
最近のは、色々機能もあってカッコいいですね。
家も色々ダイエット兼用マシ－ン買ってきましたが
全て勿体ないから私が使っています（笑）
エアロバイクは買ってない（笑）
私は相変わらずウォ－キング楽しんでいます
ご褒美が無いとダメなんて、お子ちゃま～怒
東京なら、もう少し歩いてくれるのですが・・・
昨日は１時間半、今日は１時間ほど歩きましたが、
牛丼屋さんに牛丼買いに行くためだったのですｗｗ
まあ、歩かないで食べるよりはいっか。
断捨離進んでいらっしゃるのですね、素晴らしい～
我が家は挫折してます～泣
エアロバイク、絶対やらないと思ったのですが、
雨だの寒いだの言って歩かないので、
本人がやると言うので買ったんです。
も～怒怒怒
ウォーキングが良いですよね～
ワタシも一人で歩きたいです～
アメショー家のマシーンは、ビビたんが使ってますからｗｗ
猫ちゃんが怖がらないで乗るって、珍しいですね。
何度見ても可愛くて、爆笑してます～ｗｗ