急な寒さのためなのか、肩こりと頭痛が～
昨日は少し薄着だったので風邪気味なのかも。
横浜の今週は、10月上旬の気温と12月下旬の気温が一日おきに来ている感じ。
（今年の10月上旬は真夏だったと思うけれどね。と一人突っ込みｗｗ）
ジェットコースターのような気温の変化。
今一すっきりしないのはこの気候のせいなのかな～
葛根湯を飲みました。
少し暖かくなったので、眠れるかも。
・・・寝ていませんｗｗ
葛根湯が良かったのか、頭痛も肩こりも軽くなったので、
ブログを見せていただきながら、
録画をしたミスマープルも見ながら、
まったりと自由時間を楽しんでします～
でも、寝不足はシワが増える～ ←経験済み ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
明日も仕事なのだけれど、コーヒー飲んじゃおう～ｗｗ
気候の？で体調を壊す方が多いです
私も偏頭痛・・市販の薬は・・なんで病院でもらっていますが・・でも・・きついので２錠の所を１錠にしています。。毎度の事なので・・
くれぐれもお大事に・・眠れなくっても・・お布団の中で身体を休めた方が良いと主治医から言われています。眠たくなくっても時間を決めて休むように。
「冬バテ」
この季節あるのだそうです。
自律神経の乱れで、体か心、およびその両方に。
軽い筋トレや、色々な首を温めるのも良いそうです。
私もうっかりお腹を壊したけれど、忙しくなる師走。
みらいちゃんも気をつけてね。
一日置きにそんなに気温が違うと体調も崩しそう
気をつけてね
葛根湯って肩こりや頭痛まで治るの？
私は眠くなりすぎて寝てしまうだけなんですよ、だから飲めないの～
私は寝不足になると、顔が垂れます(笑)
凄く垂れてきてるのに、更に垂れてる気がします😅
夜更かしばかりしています。
眠れないのもあるのですが、
寝てしまうと時間が減ってしまう気もして・・・
子供みたいですね (*_ _)ハンセイ
病院のお薬も自分で調整されるのですね。
やっぱりお布団に入って温まるのが良いのですね。
時間を決めるのですね。φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
体を休めて免疫UPですね。
初めて聞きました～
各首を温めると風邪を引かないと聞きますが、
自律神経にも良さそうです～
筋トレ・・・何とか腹筋を10回ほど・・・えへ。
秋が無かったので体も慣れないし、
普通に考えないで用心しないと！ですね。
お腹治ってきて良かったです。
ありがとうございます。気を付けます＾＾
このところの気温差は本当にひどくて、
いつもより頭痛が頻繁に起きるんです。
葛根湯の効能に、
風邪の初期、頭痛、肩こり、筋肉痛とありました。
筋肉痛もなんですね（＠＠）
寒くなると眠くなるのですね。それもありそうです。
ワタシは冬眠モードで食べまくってますｗｗ
顔が垂れる・・・(´；ω；`)ｳｩｩ