お母さんのための骨盤クラス

講座編は
骨盤とは！満載の資料を使いますよっ

おはようございます

寒いです日差しもなくてすっごく寒く感じます…

明日はもっと寒いみたいですね。

保育園のバーベキュー大会なのになぁ。




さて、今日は午後からかもめ助産院にて

『お母さんの為の骨盤クラス』開催します



本日は講座編。

STEP1　理論を知る～骨盤の歪みとは…骨盤が開くとは？閉めると痩せるの？～
STEP2 セルフチェック～自分の骨盤を知る～
　　　※前回の妊婦さんのための骨盤クラスでも大好評の骨盤チェックタイムです
STEP3 セルフチェックの結果～意識することから始めよう～

この他にも、産後は骨盤ベルトをしたほうがいいの？などなど盛りだくさんですよ～
簡単な骨盤体操もいくつかご紹介できればと思っております



5月24日（金曜日）には実践編も開催されますので、

ご予約（⇒かもめ助産院へご連絡下さい）はお早めにお願いいたします。




午前中は自宅サロンに妊婦さんお2人をお迎えしまして、

午後は骨盤クラスの後に武山へ産後出張へもお伺いします！

大忙しの金曜日、頑張ります

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約45分　3700円

産後整体　約50分　5250円

一般整体（女性）　約50分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。

早寝早起き・・・文句ある？（カンタより）

おはようございます

遠足日和

お友達との集合時間20分前から外に出ていたカンタです。


昨夜、巨人ー阪神戦

『明日は遠足だし、ジャイアンツ勝っているから今日は早めに寝たら？それが宿題なんじゃない？』なーんて言うと

『やだ！絶対見るし！宿題なんてないし！』と言い放ったカンタ。

サツキとメイと寝室にいると『やっぱり　逆転されなそうだから、寝るよ』と。

即、寝るカンタ（笑）

いつものことだけど、寝るまでに3分かからないところが素晴らしい。


そしたら、起床4時48分

『かか、今日遠足だよ。お弁当は？あ、巨人勝ったかな？』

『まだ真っ暗よ…夜なんじゃない…　うるさいよ…』

今朝もバタバタと新聞を取りに行き、勝利を確認、そして、寝室に戻ってきて私へ報告。


私も20時半には寝ていたので、目も覚めてしまったし、5時起床でお弁当作り。

メイとサツキも5時半には起床。


おかげで唐揚げも上出来、お支度も楽チンでしたけどね。


『早寝　早起き　朝ごはん　うんち！』とトイレに入り。

『文句ある？』と一言。




文句…　ございません。



今日は午前中ヨガクラスに参加してからの　

妊婦整体外来へ　の予定です！



朝から安産でしたメールを頂いたりと、

totoroは今日も幸せスタートです

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約45分　3700円

産後整体　約50分　5250円

一般整体（女性）　約50分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。

素直ってかわいいです♪

カンタ、サツキと一緒に夕方6時まで近所の子と外で遊ぶメイ。
保育園でのお昼寝はあるものの、
朝も6時には起きているので、パタンと寝ます。
それが、かわいい

☆☆☆　かもめ助産院でのお教室のご案内　☆☆☆

①妊婦さんのための骨盤クラス（講座編）　　4月12日（金）13時半～14時半
②お母さんのための骨盤クラス（講座編）　　4月19日（金）13時半～14時半

①妊婦さんのための骨盤クラス（実践編）　　５月10日（金）13時半～14時半
②お母さんのための骨盤クラス（実践編）　　５月24日（金）13時半～14時半
※講座編　実践編　あります♪　どちらも充実した内容となっておりますのでご参加くださいね♪
　
【講座編】
ＳＴＥＰ．１　理論を知る　～安産には骨盤・股関節・お尻の筋肉が重要です～
ＳＴＥＰ．２　セルフチェック　～自分の骨盤を知る～
ＴＥＰ．３　セルフチェックの結果　～意識することから始めよう～

【実践編】
ＳＴＥＰ．４　骨盤周囲の筋肉をほぐそう　～おしりマッサージはイタ気持ちいい～
ＳＴＥＰ．５　自分でできる体操　～毎日１つでも気持ちよく体操を～
ＳＴＥＰ．６　産後の過ごし方　～産後のあれこれ、気になること聞いてみてください～


料金各クラス　1000円　　お子様連れ可です
かもめ助産院以外での出産（予定）の方もご参加いただけます
ご予約は　かもめ助産院ＨＰ　から　

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こんにちは！

朝の方が暖かかった？暑かった？　気がしている横須賀です。

もちろん我が子たちは半そで半ズボンでの登校＆登園ですよ～♪



今日は朝1番で　36週の妊婦さんをお迎えしました

23歳の若い彼女はとっても素直でとっても可愛いのです。

お話の仕方とかお顔の表情もそうですし、お身体にもそれが現れています。

凝っていると感じている部分がゆったり解れてくると　

全体がふわぁっと緩んでくれる素直なお身体です。


『産後はどんな事に気をつけたらいいですか？』

『ベルトとかはした方がいいですか？』

あれこれ伝えたくなっちゃって　あれこれ話してました、私。


こんな素直なママにはたくさん子どもを産んでほしいのでね（笑）




素直かぁ～

言われたこと、ないかも



ま、私らしく今日も頑張りますっ

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約45分　3700円

産後整体　約50分　5250円

一般整体（女性）　約50分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。

２５年４月のご予約状況

ご覧いただき　ありがとうございます。
４月のご予約枠はすべてご予約済みとなりました

※症状・痛みの強い方、まずはご連絡下さい。
※キャンセル枠に関しましてはブログにてご連絡いたします。

☆☆☆　かもめ助産院でのお教室のご案内（４月～スタートします）　☆☆☆

①妊婦さんのための骨盤クラス（講座編）　　4月12日（金）13時半～14時半
②お母さんのための骨盤クラス（講座編）　　4月19日（金）13時半～14時半
※講座編　実践編　あります♪　どちらも充実した内容となっておりますのでご参加くださいね♪
　
【講座編】
ＳＴＥＰ．１　理論を知る　～安産には骨盤・股関節・お尻の筋肉が重要です～
ＳＴＥＰ．２　セルフチェック　～自分の骨盤を知る～
ＴＥＰ．３　セルフチェックの結果　～意識することから始めよう～

【実践編】
ＳＴＥＰ．４　骨盤周囲の筋肉をほぐそう　～おしりマッサージはイタ気持ちいい～
ＳＴＥＰ．５　自分でできる体操　～毎日１つでも気持ちよく体操を～
ＳＴＥＰ．６　産後の過ごし方　～産後のあれこれ、気になること聞いてみてください～


料金各クラス　1000円　　お子様連れ可です
かもめ助産院以外での出産（予定）の方もご参加いただけます
ご予約は　かもめ助産院ＨＰ　から　

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　定休日　日曜日（祝日）　となります

　木曜日は後藤産婦人科へ通院中（入院中）の方対象の妊婦整体外来＆入院中の産後整体を担当しております。
　　自宅サロンのご予約はできません。

　ご予約の際、お電話ですと出られないことが多くありますのでメールでの連絡をお願いいたします。

ご予約・お問い合わせは 　yokosuka@mamatherapy.net　まで

公式HP　よりご予約フォームもございますのでご利用下さい

４月23日（火）　10時（×）　11時半（×）　13時（×）　14時半（×）


４月24日（水）　10時（×）　11時半（×）　13時（×）　14時半（×）　


４月26日（金）　10時（×）　11時半（×）　13時（×）　14時半（×）


４月27日（土）　10時（×）　11時半（×）　13時（×）　14時15（×）

　
４月30日（火）　10時（×）　11時半（×）　13時（×）　14時半（×）

ご予約・お問い合わせは 　yokosuka@mamatherapy.net　まで

公式HP　よりご予約フォームもございますのでご利用下さい

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～よりおかあさんへ。。。

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援いたします♪


妊婦整体　約45分　3700円

産後整体　約50分　5250円

一般整体（女性）　約50分　5250円


※　初検料2000円（初回のみ）が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。

私でいるために♪♪♪

昨日、お隣さんがメイと一緒にお庭の花を摘んで飾ってくれました。
『メイのところにおいてご飯食べるの』
『お花とお写真とって』
とのことで　今朝のパジャマ姿ですが。

こんにちは～

ぽかぽかですね！

家中の窓を開けて、掃除機をかけていたら時々通る風が気持よくて。

今日は施術室も窓を開けての営業です


先週の金曜日、

はじめての　妊婦さんのための骨盤クラス　開催してきました！

午前中、出張でが2件入っていたので、あれよあれよと開催時刻に。

緊張している時間もなく（笑）

ですが、ニコニコとお越し頂いた3人の妊婦さんに囲まれて。

そうすると自然と和やかな雰囲気に包まれて。

おひとりおひとりにいっぱい伝えたいことが湧いてきて。

あれもこれもと気付くと早口になってしまう。。。

これが私の講座の特徴です、なんて。もちろん反省点です。

まだまだ始まったばかりの　かもめ助産院での骨盤クラス

今後も　妊婦さんクラス　産後ママさんクラス　ともに毎月開催されます！

講座編＆実践編　ありますのでどうぞご参加くださいね♪




で、そんな金曜日の夜はクラス終了後に　いつもの女子会へ

みんな仕事に育児に忙しい毎日だけど、

私も3人の子どもたちを夫に預けるのは夜だし大変かなって思うけど、

これがなくなったら　私でいられないのでね




午後は半袖に着替えて　お客様をお迎えします。

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約45分　3700円

産後整体　約50分　5250円

一般整体（女性）　約50分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。