産後の腰痛（ぎっくり腰）

こんにちは。

横須賀は朝まで降っていた雨もすっかりやみまして、

日差しが強いです。

ところどころ、灰色の雲があったりして、

やっぱり不安定な天気なのかなぁと思わされます。


子供たちは保育園ではプール遊び満喫しているだろうなぁと






さて、今日のお客様、

『ぎっくり腰』を繰り返してしまい、

育児への影響や、不安を抱えていらっしゃいました。





ぎっくり腰ですが、

いわゆる急性腰痛発作であり、

海外では“魔女の一撃”とも言われているほどの

激しい腰痛です。

家事・育児などはやってられない状況になるでしょう。

しかし、

育児に関しては止めることはできません（特にサポートのない場合）ので、

お母さんたち、ここでもまた、頑張りすぎてしまうのですよね。





はじめて発作が起こったのは

第１子を妊娠中の10週くらいだったそうです。

『だから、お腹も大きくないし、妊娠とは関係ないかと思っていました』



いいえ、関係あります。

やはり　リラキシンホルモン　の影響です。



このリラキシンホルモン、何度もお話しましたが、

出産に向けて（赤ちゃんが産道を通りやすくするため）、主に骨盤周囲の靭帯や腱を緩める働きがあります。



さらに、妊娠期においては、

＋胎児の成長　

＋自身の体重増加　

＋妊婦特有の姿勢（反り腰）

がさらに骨盤周囲の靭帯や腱に負担をかけます。




これらの負担が　妊娠中にぎっくり腰を患いやすくなる原因となります。



そして、産後のぎっくり腰をはじめとする腰痛の原因は、

骨盤の前傾（妊娠期からの反り腰）と　育児　です。







気持ちよく、育児、したいですよね♪♪♪

これは子育てをしているお母さんたちにとって永遠のテーマだと思います。







産後の腰痛でこられるお客様も産後の骨盤矯正でこられるお客様も、

骨盤周囲を整えていく作業はほとんど同じです。



totoroの産後整体の特徴は、施術による外側からの力だけでなく、

お客様との共同作業でお身体を整えていくというところにあります。




ぎっくり腰を繰り返さないための身体作りを一緒にしていきましょう。


お客様、とってもいい笑顔で、

『モチベーションが上がりました♪』といって下さいました。






私の役割はそこにもあるのだということを感じました。

これからも精進してまいります







マタニティ整体　横須賀店～totoro～よりおかあさんへ。。。　　

気持ちよく　妊娠～出産～子育て　できるよう応援いたします♪




☆★☆ママ＆パパへの骨盤教室　９月24日（土曜日）10時～11時半　芦名コミュニティセンターにて開催です☆★☆　

ご予約は上記公式ＨＰ　予約フォームよりお願いいたします。

お問い合わせは　yokosuka@mamatherapy.net までご連絡ください。