M.シュナchou chouとボルゾイ琥珀のblog

いぬとバラとヨーロッパ

朝ヨガ朝ハーブ

2015-08-01 | detox
皆様おはよ~ございます♪
今朝はなせだか早くからおメメがぱっちりな私。
今日はゆっくり朝寝するつもりだったのに…
歳を取るとだんだん眠れなくなるのね


今朝の過ごし方は…

ベッドに寝転んで今日一日の段取りをあれこれ考え、頭の中で整理ができたらちょびっと朝ヨガして…
一階に降りて琥珀にあいさつして…

こはちゃん、寝起きのソファを満喫中

シュっちゃんは相変わらず
足をピクピクさせて、どんな夢みてるんだろうね

そして今朝の点火剤


私のお庭から摘み取ったハーブたち

レモンバーム、タイム、ペパーミント

喉が痛いのと、4日ほど前に奥歯を抜いたのでこんな組み合わせにしてみたの

朝にもピッタリなので、ハーブ好きの方、試してみてね!

タイムを使う時の注意事項

高血圧、妊娠中、幼児のみんな!

注意が必要です!

ハーブはね、ハーブとは言えね、効能はなかなかのものだから、日々の生活に取り入れる時にはちゃんと調べて使おうね

ようしっ‼︎

今日もはりきって行くかっっ

みんなも頑張れっ