川向うでグランドゴルフ

５；００に起き、体操をする。
川向うでグランドゴルフ、中洲３クラブで・・・
今日は足が痛くて・・・
帰ってら寝てしまいました。
手も強張っているし・・・
起きたら、金銀花と葉を分けてしまいました。
中腰でこれも足に来ます。