やはりコレステロールが

今日は家には居ましたが

掃除をして🧼かなり動いたつもりだけど

やはり体脂肪率が高い

どうしたら良いのか


と言うか死にたいのだから
それで良いのだけど


早く死にたい


次男が帰ってきたが無言でご飯

誰とも口を聞いてない


孤独でたまりません
死なせて下さい

疲れた

掃除をしました

昨日病院に行った時
悪玉コレステロールが多いいのは運動
息が上がるぐらい運動

本当に息が上がっています


今日はこれで大丈夫？


そしてバリューム検査を断りました
人から聞いても
ネットを見ても
私は無理だと思いました


精神安定剤で少しコレステロールが
高くなるとも言われたので


家でできるだけ掃除とかして
息が上がるぐらいしよう