タニタ食堂

前から流行っていた「タニタ食堂」！！
初めて行きました！！

主食・副菜（２種）・汁物が日替わりなのですが、
ご飯は自分で入れるので、
ご飯の量でカロリー変わりますよね？

あ勧めはお米100g（160Kcal）らしいです。
お茶碗の内側に2つ線が入っていて、
それを目印に盛ったら良いらしいです。。。
そんな情報も知らず、食べたい分だけ盛りましたが！

今日の日替わり主食メニューは、
「オクラとナスの肉みそ炒め」。

+トロロ汁+ブロッコリーとカリフラワーとトマトのサラダ+キウイ半分。



タニタ食堂は、噛む回数を増やして満足感を得ると言うことで、
野菜ぶつ切り・硬めで調理されています。

ヘルシーだけど、お年寄りには合わないかも？

筍がすごく硬かったし、
茄子は1口では食べられない大きさ。

でもね、お味は美味しかったです！
整理券を取る仕組みです。

男性はご飯をモリモリ食べていました。

一度は行ってみたかったので、嬉しい！