８年くらい前に学校で太極拳というサークルが
あったので、興味があり参加してた。
２４式太極拳を２年くらい学校のサークル活動にて練習していた。
自分では上手くしていると思っても、指導者から見ていろいろと指摘され続けた。
２４式太極拳だけ基本から繰り返し練習。
奥が深いと感じてたが、何かの拍子で参加しなくなって今に至っている。
今ではそのサークルも解散していて練習したいが低料金で参加できる場がない。
あちこちのスポーツジムや広報誌などでも太極拳教室を行っているところがあるけど、みな月謝が高いので参加出来ていない。
YouTubeでも検索するとお手本の映像もあるので、一人で練習してもいいかな？とも考えてはいるが、ひとりで練習すると自己流になるといけないなど悩み中。
太極拳のもとになっているのは武道であり、防御や攻撃をゆっくりと力を抜いて動作を行うことが基本であるようだ。
良く見る中国拳法はものすごく早い技の応酬を思い出すが、それをスローでも見るように行うので、体幹が鍛えられるようである。
探してみよう！