スポーツ栄養学講演会

10月6日全学年対象に、スポーツ栄養学講演会で大前貴稔さんのお話を伺いました。

生徒達は身体づくりの基本である「食」「栄養」を意識して選んだりすることの大切さを学びました。色々な有名アスリートやチームのサポートをしている話を聞いて生徒も興味津々でした。効果的に、スポーツのためや日常生活でも取り入れられそうな栄養を知ることができました。また、お弁当や食事のアイディアやおすすめの食材なども教えてもらいました。質問にも答えていただき、お話を聴いて、新人大会、試合などの合間に力を発揮できる「食の工夫」は何か試してみたでしょ

うか。