四ツ葉ローンテニスクラブOB会

桃山学院大学四ツ葉ローンテニスクラブのOB・OGの集まりです。
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全身運動に…。

2012年07月16日 07時54分07秒 | 日記
今月の7・8日の二日間、所属している協会の上級インストラクター資格取得の講習会がありました。
講義が5科目に実技テスト、更にレポート提出と、けっこうハード

そんな中、宮城県より参加のインストラクター仲間より、面白い体操を紹介してもらいました。
元々『左右対称運動』として誰でもが知ってる体操。最近は新たなブームになってるそうな。
この“おらほのラジオ体操”は、左右対称運動に加えて、『全身運動』にもなりますよ!!なぜなら…。


おらほのラジオ体操 字幕入り


どうです、みなさん。全身運動になったでしょう
そう、この“おらほのラジオ体操”をすると、になるからなんです

74期・実城

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2 コメント

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おらほのラジオ体操 (80S 守矢)
2012-07-22 12:52:29
何十年かぶりにやってみました!!

なんか体が軽くなったみたい

目標に向かって努力されている先輩の姿に毎回、感動しています

これからも、元気の貰える記事、楽しみにしています
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Unknown (74期・実城)
2012-07-23 10:15:18
守矢さま
書き込み、ありがとうございます

おらほのラジオ体操…ウケるでしょ~

これから夏本番…クーラーなどの温度変化で体調を崩しやすい時期です。
『おらほのラジオ体操』やって、酷暑を乗り切りましょう

みなさんもブログの感想を、どんどん書き込んでくださいね。お待ちしています
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