今月の7・8日の二日間、所属している協会の上級インストラクター資格取得の講習会がありました。
講義が5科目に実技テスト、更にレポート提出と、けっこうハード![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
そんな中、宮城県より参加のインストラクター仲間より、面白い体操を紹介してもらいました。
元々『左右対称運動』として誰でもが知ってる体操。最近は新たなブームになってるそうな。
この“おらほのラジオ体操”は、左右対称運動に加えて、『全身運動』にもなりますよ!!なぜなら…。
おらほのラジオ体操 字幕入り
どうです、みなさん。全身運動になったでしょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
そう、この“おらほのラジオ体操”をすると、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
になるからなんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
74期・実城
講義が5科目に実技テスト、更にレポート提出と、けっこうハード
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
そんな中、宮城県より参加のインストラクター仲間より、面白い体操を紹介してもらいました。
元々『左右対称運動』として誰でもが知ってる体操。最近は新たなブームになってるそうな。
この“おらほのラジオ体操”は、左右対称運動に加えて、『全身運動』にもなりますよ!!なぜなら…。
おらほのラジオ体操 字幕入り
どうです、みなさん。全身運動になったでしょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
そう、この“おらほのラジオ体操”をすると、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
74期・実城
なんか体が軽くなったみたい
目標に向かって努力されている先輩の姿に毎回、感動しています
これからも、元気の貰える記事、楽しみにしています
書き込み、ありがとうございます
おらほのラジオ体操…ウケるでしょ~
これから夏本番
『おらほのラジオ体操』やって、酷暑を乗り切りましょう
みなさんもブログの感想を、どんどん書き込んでくださいね。お待ちしています