宗像～福津～宮若マラニック

今日は暑かったですが、明日以降雨模様のため、新しいコースをマラニックしました。

宗像から3号線沿いに東福間まで行き、

そこから宮若方面へ。

三坂峠を越えて行きます。

宮若名物？の招き猫にコロナ終息を願い

脇田方面へと走ります。




ここから地味なアップダウンを繰り返しながらたんたんと走って行きます。

ちょっと水分不足してきたためジュースを

購入。

一人ランのため、水分補給も注意深くやっていきます。

あとは平坦な道を地味に走って行きます。

ちょっと物足りないコースかな(笑)

最近は一人ランなので、また新しいルート

作っていきたいです。

宗像ウルトラマラニック

今日は、一人で宮若～宗像～岡垣をぐるっとマラニックしました。

序盤はフラットなところをたんたんと

のんびり走りました。

それから一つめの峠。人はなく、車だけに気をつけて峠を越えていきます。

下ってる途中、ジュース一本自販機で買って飲みました。

以前、水分とらず走れなくなったので、

今日は早めに給水。

さらに海老津駅あたりでアイスを買って食べました。

岡垣のフラットな道をたんたんと走ります。

いよいよ今回のメインの坂の近くまで来ました。

湯川山をぐるっとまわる感じで激坂を登って行きます。

あとは海を眺めながら岡垣、玄海をたんたんと走って終了。

今日はハンガーノックなくて、ほっとしました。