宗像ウルトラマラニック

今日は、一人で宮若～宗像～岡垣をぐるっとマラニックしました。

序盤はフラットなところをたんたんと

のんびり走りました。

それから一つめの峠。人はなく、車だけに気をつけて峠を越えていきます。

下ってる途中、ジュース一本自販機で買って飲みました。

以前、水分とらず走れなくなったので、

今日は早めに給水。

さらに海老津駅あたりでアイスを買って食べました。

岡垣のフラットな道をたんたんと走ります。

いよいよ今回のメインの坂の近くまで来ました。

湯川山をぐるっとまわる感じで激坂を登って行きます。

あとは海を眺めながら岡垣、玄海をたんたんと走って終了。

今日はハンガーノックなくて、ほっとしました。