自転車で買い物

今日は、花粉の飛散がひどそう....
あー、どこにも行きたくないけど....
サービス券が今日までなんだよな。　
しかも、2枚あるサービス券、一方はK花田・H急。そしてもう一方はS金岡・SかなCITY。
合計800円以上お得になる。んーっ、行こう　

コンタクトレンズもなんか辛いし、眼鏡のままで
　お姉、眼鏡はやめといた方がいいワン
アンタ、何が言いたいの　
と言うもののやっぱりコンタクトレンズにした方が良いよなぁー。

ホワイトデー用の商品がズラーリ。お菓子に雑貨、服飾小物などなど。
今では、バレンタインチョコのお返しに高級ホワイトデーチョコなんていうのもありで
相手が喜んでもらえるプレゼント選びの幅が広がったように感じました。

メリッサで穀物食パン、
SかなCITYのミヤコで『Sだまさし・Mist』をかなり衝動的に買ってしまいました。
なんだか無性に聞きたくなってしまったのは、先週放送された「ソングS」のせい。
今、自分ができる最良の方法での表現探しとそれに向けての努力。
とても良い番組でした。

今日の一枚は　 黒豆ごはん
白米に雑穀米と炒った黒豆(要・塩一つまみ)を混ぜ
少し多めの水加減で炊いたもの。
たまに食べると健康食の食べ物屋さんで食べてるみたいでGoodです。