３月５日 サイパンは「超」快晴！

今日はヨガのインストラクターであるお客様のご提案で「ヨガ」をしてきました。

昨日に引き続き快晴のサイパンの空の下で、芝生の綺麗なアメリカン・メモリアル・パークへ行きました。頃合の木陰を見つけてタオルを敷き、マスコット犬タイガちゃんも参加して「ヨガ教室・サイパン出張所」ができあがりです。

たくさんのヨガポーズをしながら、腹式呼吸をしたり、気の流れを感じたり、体がいかに硬いか＆バランスが悪いか・・・を知りました。

とは言え、スーっと眠りにつきたくなるくらいのリラックス感がハマルのです。そして、屋外でのヨガがいかに気持ちが良いものなのか教えてくださいました。

サイパンにもヨガ教室があるそうですが、仕事的にヨガ教室へ通うのは厳しいので別の手段を考えなくては！日本でのヨガ人気がわかるひと時でした。

その後はココで朝食＆昼食を食べて解散です。お客様の帰国日ですので・・・素敵なヨガ体験をありがとうございました♪マツオ姉でした。

サイパンメイダイブ１９６８のサイト→　http://www.meidive.com/