筋肉痛・・・

症状が出たら・・・

次は・・・

さらに筋肉痛を目指します(笑)

筋肉痛に筋肉痛を重ねる

二段強化

ただし、個人差はあるとは思いますが、通常以上の痛みを伴います

・・・実行される方は無理しない程度に(笑)