冷感グッズ・・・

いろいろありますね

これが意外と使えます

オススメは・・・


「カッターシャツの襟にはるシール」

・・・汗をかくと首元ヒンヤリ


「服に吹きかけるスプレー」

・・・動いて風を起こすとヒンヤリ


他にもいろいろあるみたいですが・・・

みなさんオススメはありますか

何リットル・・・

そう言えば、日曜の練習では何リットルとまではいかないまでも大量の汗をかきました

暑さに慣れるための練習・・・

わざと水分もとらず・・・

疲労がハンパないですね

でも、大丈夫でした(笑)

学生の頃の強化錬を思い出しました

サウナ・・・

に入っているようなこの連日・・・

体力消費が激しいです

シャワーをして、スッキリしても、すぐにまた

ホントに水分補給は欠かせません

・・・がぶ飲みです(笑)

オリンピックも熱いですね

まだまだ続くので楽しみます

日焼け・・・

どうやらやってしまったみたいで・・・

ヒリヒリします

毎日踊っているので擦れてヒリヒリするはずもなく・・・

間違いないかと(笑)

日差し強いですもんね

始まります・・・

ロンドンオリンピック

いよいよ明日から

時差があるので開会式は５時ぐらいから

朝起きれたら見ます(笑)

開会式の前に始まったサッカーは一体