痙攣・・・

昨日今日と右目の痙攣が止まりません・・・

普段は大丈夫なのに・・・

レッスンが始まると・・・

どうなってるんでしょう（笑）

コンタクトの具合はまったく問題ありませんし、わかりません

早めの睡眠が一番（かな）

アンケート(風邪予防・対策編)・・・

久々のアンケートです

みなさんの風邪の予防、そして、風邪を引いてからの対策を教えて下さい

今の時期に活躍すると思います(笑)

三度参上・・・

またまたバトンが回ってきました・・・

ありがとうございます

みなさんよかったら見て下さい

「ＪＰＣＬ・ｂｌｏｇ」

風邪・・・

季節がら蔓延してますね・・・

風邪を引いている人も引いていない人も気をつけないといけませんね

対策としてはやっぱり・・・

手洗いとうがいが一番

あとはよく食べ、よく動き（よく踊り）、よく寝ること

それでは、みなさん

今年・・・

最後のスズラン会が本日終了しました

ですが・・・

何でもそうですね・・・

重なるものですね・・・

休み（笑）


今まで経験した中でも一番参加が少なかったと思います

その分参加された方はいつも以上に踊れたと思いますけど

こうして少しずつ今年のイベントも終わっていくのですね

残すところあと一つ・・・

クリスマスパーティー

みなさんの参加お待ちしています


ＰＳ。。。三度目のバトンが・・・（笑）