効果・・・

朝や日中の暑さが嘘のように・・・

効果は上々でした

確かに動けば、暑いのには変わりありませんが、冷房の効きが違いました

今までに比べたら快適

でも、その代償として(少し)暗くなりましたけどね(笑)

副職・・・

スタジオがパワーアップしました

この夏、いや、暑さを乗り越えるための秘策

さっそく、明日の効果に期待大です

さて、今回もですが、前回のラベル貼りもそうですが、全部、自分たちで着工、仕上げました

コツも掴んだし、意外と・・・(笑)

○○トレ・・・

いろんなトレーニングがありますが・・・

これは初めて見ました

ヌンチャクトレーニング・・・

通称、ヌントレ

ちょっと面白そうでした

他にもユニークなトレーニングってあるのでしょうか

春日・・・

本日は・・・

プロアマミックスコンペ

そして、アマ戦

それから・・・

張り切っていきましょう

天気はでいい感じです

・・・眠い(笑)

偶然・・・

取れました

なんと堅いものを噛んで歯茎を痛めていたと思いきや・・・

歯茎にその欠片なるものが刺さっていたのが原因

なかなか治らないと思っていましたがこれで解決、スッキリしました

いよいよ、明日は意外にも今年最後のプロアマミックス・・・

参加されるみなさん楽しみましょう

張り切って踊ります