梅雨明けしたってさ

今朝は目覚めて胃もたれ。昨日食い過ぎたな。でも朝飯を食ってから梅雨明け的な外をラン。その後スイム。久しぶりに泳いだからスッカスカ。やっぱスイムはスカんな。drillメインで3000ぐらい。
夕方ハードに筋トレ後にエアロバイク。ハムがでかくなりますよーに。
日曜日は埼玉でレース！楽しみ！バイクが80kmだから！
…ランも20kmだけど……
大いにハジケてこよう。
明日は朝バイク練だ。
今日も食い過ぎてしもた。
あ！梅雨明けしたって！こりゃー海行かねば！

げっつ！

ニュートンてゆうズック。なかなか早く走れた、かも。はっはっ。高かった！