実家の畑で、試しに作ってみた「じゃがいも」でしたが、収穫したら、予想外で、たくさん取れました。
これまで
１．ポテトサラダ
２．煮物
３．揚物
などを作ってもらい、どれもおいしかったですね！
まだかなり残っていたので、また「ポテトサラダ」を作ってもらいました。
これです。
きゅうりがなかったので．．
前回もおいしかったが、今回もおいしかったです。
写真ではそうでもないが、
食べたら結構な量がありましたね😀
7月も第３週になりました。
先週は、右首から右肩が痛くなり、２日だけの勤務でした。
痛み止めの薬が効いて、だいぶ楽になりました。
「肺炎球菌ワクチン」の接種も無事終わり、ほっとしています。
次は8月末に「帯状疱疹ワクチン」の2回目があります。
さて今週は？
病み上がりなので、無理をしないでやっていこうと思っています。
5日勤務なので、右肩の痛みがでなければいいのですが？
平日は木曜日に整形外科へ行きます。
先週の木曜日に診てもらい、「五十肩」と診断され、注射を打ち、痛み止めの薬を飲んでいます。
ストレッチも、もらったパンフレットに従い、少しずつやっています。
週末は？
特にないですね！
当初は、日曜日が草刈りなので、土曜日に事前草刈りをしようと思いましたが、断念しました。
日曜日は「団地内清掃日」ですが、欠席する予定です。
今日は祝日ですが、休日出勤なので．．
では「今週の初日」行ってきます！
今週は波乱で、水曜日、木曜日の２日間欠勤、金曜日は肺炎球菌ワクチンの接種で、有給休暇のため休みでした。
なんと週２日の勤務でした。
右肩はだいぶ回復してきたので、明日は出勤できそうです。
また、ワクチン接種の副反応は、何も出ませんでした。
日曜日休肝日明けを予定していましたが、昨日明けてしまいましたね😀
今回はベイシアの並べです。
まずは「刺身」です。
近代の養殖魚で、ブリとヒラマサから作ったようですね！
味はなかなかおいしかったですよ！
「豚肉とナスの炒め物」
「サラダ」ミニトマトが安くて、量がありました。
「冷奴」夏はやっぱりおいしいですね！
惣菜で「メンチカツ」があったのですが．．
皿に出さなかったので、写真はなしです。
冷えたグラスに氷を入れて、「チューハイ」
これはうまいですよ！
来週は今まで通りのリズムに戻るかな？
7月第２週の休肝日の夕食です。
今週も暑かったですね！
まずは
7月8日月曜日
「豚肉の炒め物」です。
「ウインナー」ぐろーばるで買ったものでした。
9日火曜日
「ハンバーグ」ぐろーばるで買ったもので、今回で終了しました。
10日水曜日
平日ですが、この日は並べになりました。
「かつおのたたき」です。
「ミニチキンカツ」
「コロッケ」これはいつもおいしいですね！
値下げ品だったので．．
11日木曜日
「豚肉の炒め物」炒めればいいやつでしたね！
「超簡単無限きゅうり」まあ、まあでした。
「６種類の雑穀米」健康に良さそうです。
昨日は「肺炎球菌ワクチン」の接種だったので、
休肝日明けは、日曜日になりそうです？
6月の血圧は途中まで、絶好調でしたが、梅雨入りした時期ぐらいから、急に不調になりました。
6月22日までは「絶好調」だったのに、どうしたのかな？
7月に入ったら、また好調さが戻ってきました😀
毎朝「トマトジュース」を血圧降下のために飲んでいますが、あまり効果はないですね😨
まあ、長い眼で見ないとかな？
健康維持のために、今後も継続していきます！
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