イランイラン
クラリセージ
ローズオットー
仙骨の4つの穴を親指で強めにグリグリ刺激する
お尻に手を添え、大きく円を描くようマッサージ
分娩促進や痛みを緩和する効果のあるクラリセージやジュニパー
気持ちを明るくするパルマローザ
痛みが強くなってきたら、さらに鎮静効果の高いローズやイランイラン
分娩後は、グレープフルーツやオレンジ、フランキンセンス
■陣痛が始まったころ出産が順調に進むのを助けるマッサージオイル
クラリセージ 3滴
ジュニパー 3滴
パルマローザ 4滴
キャリアオイル(スイートアーモンドオイルまたはホホバオイル) 50cc
■陣痛の痛みが強まってきたら使いたいマッサージオイル
イランイラン 1滴
クラリセージ 2滴
ローズ(またはゼラニウム) 1滴
キャリアオイル(スイートアーモンドオイルまたはホホバオイル) 10cc
クラリセージ
ローズオットー
仙骨の4つの穴を親指で強めにグリグリ刺激する
お尻に手を添え、大きく円を描くようマッサージ
分娩促進や痛みを緩和する効果のあるクラリセージやジュニパー
気持ちを明るくするパルマローザ
痛みが強くなってきたら、さらに鎮静効果の高いローズやイランイラン
分娩後は、グレープフルーツやオレンジ、フランキンセンス
■陣痛が始まったころ出産が順調に進むのを助けるマッサージオイル
クラリセージ 3滴
ジュニパー 3滴
パルマローザ 4滴
キャリアオイル(スイートアーモンドオイルまたはホホバオイル) 50cc
■陣痛の痛みが強まってきたら使いたいマッサージオイル
イランイラン 1滴
クラリセージ 2滴
ローズ(またはゼラニウム) 1滴
キャリアオイル(スイートアーモンドオイルまたはホホバオイル) 10cc