子どもの生活リズム

さて連休明けの本日は　朝からヤル氣が起きず　エンジンをかけるのに手間取る

1973年式のエンジンはかかりが悪い…　っとィ横を見ると…　
チョトチョト!!!ソコの2012年式!!!　何ぐずぐずやってんだぁ!!!(チョージョですね)　

チョージョの登校に帯同　帰宅して　妻の中国語講座を送迎
その合間に　幼稚園からLINE　職員が手薄のようなので　30分早く出勤

連休明けの幼稚園　あくびばっかりしてる子が多く　週末の充実ブリが窺える

保護者に尋ねると　ィ夜遅くまでィ夜更かししていた　とのこと　
できれば休日も大人に合わせず　子どものRhythmをKeepしてあげてほしい

子どもの生活Rhythmを　規則正しくすると…　
体内時計を正確に刻み　ホルモンバランスが良く　脳も活性化しやすい

逆に乱れると…　その反対　すべての効率が悪くなる　これはオトナも同じ
なので　子どものRhythmを整えるには　オトナが規則正しく生活してあげる

まぁ　多様な社会でコレは難しいかもしれないので…　
せめて子どもが起きている間は　生活習慣を整え　しっかり就寝させてあげたい
詰まるところ　ここでもィやっぱ　オトナが手本なのである

預かり保育では　絵本『あたまに柿の木』を読む
柿の種を拾った男が　種を額にくっつけてしまい　そこから柿の木が生える珍妙話
木を切ったらキノコが生え　切り株を掘ったら甘酒が出る　っという不思議なお話

さて今年は閏年だが　例年2月は日数が少ないので　毎月の家計簿が氣になる
とりあえず　毎日てくてく走ってきたが　残り5日を残し　227㎞

月間300㎞に到達するには　残りの5日間　毎日15㎞以上走らなければならない
いやモウRaceはしないんだから　ねばならないは　いらないハズなんだが…

本日の練習：RUN　ROAD　7㎞
本日のうた：Booker T & the MG's　『Melting Pot』